在足球比赛中，“拉人”是一种常见的犯规行为，通常发生在防守方为阻止对方球员突破或争抢球权时，用手臂、手或身体其他部位对进攻球员施加拉拽动作。根据国际足联《足球竞赛规则》第12条，这种行为属于“不正当行为”，应被判罚直接任意球；若发生在禁区内，则判罚点球。
裁判判定拉人犯规的关键，并不在于是否有接触，而在于该动作是否实质性地阻碍了对方球员的移动、平衡或控球能力。例如，防守球员在争顶高空球时轻微拉住对方球衣，若未造成对手失位或失去争抢机会，可能不会被吹罚；但若拉拽导致进攻球员摔倒、减速或无法完成射门动作，即使动作幅度不大，也极可能构成犯规。
裁判在执法时需综合考虑动作的意图、力度、发生位置及比赛情境。在高速对抗中，轻微的身体接触常被允许，但一旦出现“主动伸手”“持续拉扯”或“破坏明显得分机会”的情况，判罚将趋于严格。此外，若拉人动作伴随鲁莽或使用过分力量，还可能追加黄牌甚至红牌。值得注意的是，VAR（视频助理裁判）通常不会介入普通拉人判罚，除非涉及禁区内是否犯规的“清晰明显错误”。
球迷常误以为“只要没倒地就不算犯规”，但规则强调的是动作本ued体育身的非法性，而非结果。因此，即便被拉球员继续奔跑，只要裁判认定其行动自由被非法限制，仍可鸣哨。这也解释了为何高水平比赛中，看似“轻微”的拉拽也会被吹罚——裁判更注重保护进攻流畅性和球员安全，而非单纯依赖视觉冲击力来判断。
